Новости и акции 
Вопросы офтальмологу об очках для компьютера
В рубрике «Вопросы врачу» специалисты Клиники ДЕНИС отвечают на самые распространенные вопросы наших пациентов.
Сегодня наша жизнь неразрывно связана с экранами. Работа, обучение и отдых — всё это заставляет глаза работать в напряженном режиме.
Офтальмолог Елена Савина ответила на частые вопросы пациентов о компьютерных очках, чтобы вы могли понять, что является маркетинговым ходом, а что реальной помощью для вашего зрения.
Что на самом деле делают компьютерные очки, и как они защищают глаза?
Линзы в специальных компьютерных очках имеют две основные задачи. Во-первых, они отсекают синий спектр света, исходящий от мониторов и считающийся пагубным для сетчатки при длительном воздействии. Во-вторых, они помогают нейтрализовать блики от поверхности экрана. То есть теоретически они создают дополнительный фильтр, который делает изображение более мягким для восприятия.
Действительно ли современные мониторы так же опасны, как старые телевизоры?
На самом деле нет. Технологии сделали огромный шаг вперед. Современные LED-мониторы и жидкокристаллические экраны уже имеют встроенную защиту от синего света. Кроме того, они почти не блестят, как это было раньше с кинескопными экранами. Поэтому острая медицинская потребность в специальных защитных очках сегодня значительно меньше, чем десять-пятнадцать лет назад.
Если я хорошо вижу, нужно ли мне покупать компьютерные очки на всякий случай?
Если вы не пользуетесь очками в повседневной жизни, и ваше зрение в норме, то специально покупать «компьютерную» пару для работы нет необходимости. Это не тот случай, когда без очков вы обязательно навредите себе. Мониторы сейчас достаточно безопасны, поэтому для человека со здоровым зрением дополнительные линзы не обязательны.
Говорят, что под очками образуется определенный «микроклимат». Как это помогает глазам?
Это один из самых интересных эффектов ношения любых очков. Когда мы надеваем оправу, между глазом и линзой создается особая среда. Очки защищают глаза от сквозняков и активного движения воздуха в комнате, создавая более теплую и влажную среду. Это чувствуется как реальная польза, особенно в офисах с кондиционерами, где воздух обычно пересушен.
Почему при работе с компьютером глаза краснеют и появляется усталость?
Главная причина не в излучении, а в нашей физиологии. Когда мы очень сосредоточены на чем-то в гаджете, мы начинаем моргать гораздо реже. Взрослый человек в таком состоянии моргает втрое медленнее, чем обычно. Поэтому слезная пленка на поверхности глаза не восстанавливается вовремя, глаз пересыхает, становится раздраженным и краснеет. Мы воспринимаем это как «зрительную усталость», хотя на самом деле это просто пересыхание.
Правда ли, что дети более уязвимы при работе с гаджетами, чем взрослые?
Да, и это подтверждается частотой моргания. Если взрослый моргает втрое реже при сосредоточении, то ребенок может моргать в 5, а иногда даже в 7 раз медленнее! Это огромная нагрузка на поверхность глаза. Именно поэтому дети быстрее ощущают дискомфорт, хотя часто не могут его правильно описать.
Что означает ощущение «песка в глазах» или постороннего тела?
Это классические проявления компьютерного зрительного синдрома. Когда слезная пленка не возобновляется из-за редкого моргания, глаз перестает быть защищенным от внешних раздражителей. Разные пациенты описывают это состояние по-разному: кто-то испытывает «песок», кто-то — жжение или ощущение, что в глаза что-то попало. Все эти симптомы становятся гораздо легче, если человек использует очки, удерживающие влагу у глаза.
Можно ли использовать одни очки для всего — и для компьютера, и для вождения?
В современной оптике существует понятие монофокальных очков, рассчитанных на что-то одно: например, только для чтения (близкое расстояние), только для компьютера (среднее расстояние) или только для дали (вождения, телевизор). Вы можете иметь несколько таких пар, но пользоваться ими часто бывает неудобно. Однако выход есть — это прогрессивные линзы.
Прогрессивные линзы — это настоящее спасение для тех, кому нужно четко видеть на разных расстояниях. Такая линза выглядит как обычная, без каких-либо границ или разделительных линий, но она имеет три фокуса. Вы просто носите одну пару очков, удовлетворяющую все потребности одновременно: и для работы, и для повседневной жизни.
Как именно работают разные зоны в прогрессивных очках?
Все продумано согласно нашему естественному поведению. Нижняя часть линзы предназначена для близкого расстояния – когда мы читаем книгу или смотрим в телефон. Средняя часть идеально настроена для работы на компьютере (среднее расстояние). А верхняя часть линзы имеет диоптрийность, которая помогает четко видеть вдаль, например, когда вы идете по улице или смотрите телевизор.
Чтобы записаться на консультацию к офтальмологу, обращайтесь 24/7 в наш контакт-центр по телефону 0 800 607 555 или через мессенджеры на сайте.
Савина Елена Михайловна — врач офтальмолог, детский офтальмолог, офтальмогенетик. Кандидат медицинских наук. Имеет опыт работы более 30 лет.
0 800 607 555 Другие новости
Все новости
Все темы
