Остеохондроз: причины, симптомы и лечение заболевания

Что это такое?

Остеохондроз - это хроническое заболевание позвоночника, при котором происходят дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков и прилегающих тканей. В результате этого нарушается нормальная структура и функция позвоночника, появляются боль, дискомфорт, снижение подвижности. Заболевание может поражать любой отдел позвоночника: шейный, грудной или поясничный.

Виды

1. Шейный остеохондроз - самый распространенный тип. Характеризуется болью в шее, головными болями, головокружением, онемением рук.
2. Грудной остеохондроз - редкий, но часто имитирует заболевания сердца или желудка.
3. Поясничный остеохондроз - вызывает боль в нижней части спины, которая может отдавать в ноги (радикулит).

Симптомы

• Боль в спине, шее или грудной клетке
• Ограничение подвижности
• Мышечная слабость
• Онемение конечностей
• Головокружение, "мушки" перед глазами (при шейном остеохондрозе)
• Ощущение скованности, особенно утром
• Боль, усиливающаяся при движении, физической нагрузке или длительном сидении

Причины

Остеохондроз чаще всего развивается из-за сочетания нескольких факторов:

• Малоподвижный образ жизни
• Чрезмерные физические нагрузки
• Нарушение осанки
• Травмы спины или шеи
• Избыточный вес
• Возрастные изменения
• Наследственность
• Недостаток витаминов и микроэлементов
• Стресс и нарушение кровообращения

Диагностика

Для подтверждения диагноза используют:

• Осмотр врача-невролога или ортопеда
• Рентген позвоночника
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ)
• Компьютерную томографию (КТ)

Лечение

Лечение зависит от стадии заболевания и выраженности симптомов. Основные методы:

1. Медикаментозная терапия
2. Физиотерапия
3. Массаж и мануальная терапия
4. Лечебная физкультура (ЛФК) - специальные упражнения для укрепления мышц спины
5. Коррекция образа жизни

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика

• Регулярная физическая активность (плавание, йога, пешие прогулки)
• Правильная осанка
• Эргономичное рабочее место
• Контроль веса
• Полноценное питание с достаточным количеством кальция и витаминов
• Избегание переохлаждения