Плоскостопие у взрослых и детей: виды, диагностика и профилактика

О заболевании

Плоскостопие — это ортопедическое нарушение, при котором естественные своды стопы понижаются или теряют свою форму. В результате стопа перестаёт выполнять амортизационную функцию, что приводит к повышенной нагрузке на суставы, позвоночник и мышцы. Заболевание может быть врождённым или приобретённым и встречается у людей любого возраста.

Виды

Существует несколько классификаций плоскостопия, но наиболее распространёнными являются:

• Продольное плоскостопие — уплощение продольного свода стопы.
• Поперечное плоскостопие — расширение переднего отдела стопы и снижение поперечного свода.
• Комбинированное плоскостопие — сочетание продольного и поперечного типов.
• Врожденное — формируется ещё в утробе матери, встречается редко.
• Приобретённое — развивается из-за внешних факторов или сопутствующих за

Симптомы

Плоскостопие характеризуется:

• болью в стопах, щиколотках, икроножных мышцах или коленях;
• быстрой утомляемостью при ходьбе;
• ощущением «тяжести» в ногах;
• отёками;
• деформацией стопы;
• мозолями, натоптышами;
• изменением походки.

На более поздних стадиях могут возникать боли в позвоночнике, нарушение осанки, артроз суставов.

Причины

Основными факторами развития плоскостопия являются:

• генетическая предрасположенность;
• слабость связочного аппарата;
• лишний вес;
• длительное стояние или большая нагрузка на ноги;
• ношение обуви на высоких каблуках или с плоской подошвой;
• травмы стопы;
• заболевания нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Диагностика

Для подтверждения диагноза используют:

• клинический осмотр ортопеда;
• подометрию;
• плантографию (исследование отпечатка стопы);
• рентген стопы в разных проекциях;
• компьютерную диагностику нагрузки на стопу.

Диагностика позволяет определить степень деформации и подобрать индивидуальный план лечения.

Лечение

Терапия зависит от вида и степени плоскостопия. Основные методы:

• ортопедические стельки и обувь;
• лечебная физкультура;
• массаж и физиотерапия;
• укрепление мышц стопы и голени;
• коррекция нагрузки и веса;
• хирургическое лечение — при тяжёлых деформациях.

Своевременное обращение к врачу позволяет значительно уменьшить симптомы и предотвратить прогрессирование болезни.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, рекомендуется:

• носить удобную и качественную обувь;
• избегать длительного стояния;
• заниматься укреплением мышц стопы;
• поддерживать нормальный вес;
• регулярно выполнять упражнения для стоп;
• проходить профилактические осмотры у ортопеда.