Солнечный ожог: причины, симптомы, лечение и профилактика

О заболевании

Солнечный ожог — это острое воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения солнца или искусственных источников, таких как солярии. Чаще всего поражаются открытые участки тела — лицо, шея, плечи, спина, руки и ноги. Солнечный ожог является формой ожога первой или второй степени и может вызывать не только боль и дискомфорт, но и долгосрочные последствия — преждевременное старение кожи, пигментацию, риск развития меланомы.

Виды

В зависимости от степени поражения различают:

• Ожог первой степени — поражается только верхний слой кожи (эпидермис). Наблюдается покраснение, сухость, боль, чувство жжения.
• Ожог второй степени — поражаются более глубокие слои кожи. Появляются пузырьки с прозрачной жидкостью, сильная боль, отёк.
• Хроническое повреждение кожи — результат регулярного чрезмерного пребывания на солнце. Приводит к фотостарению, пигментным пятнам и повышенному риску рака кожи.

Симптомы

Основные проявления солнечного ожога появляются через 2–6 часов после пребывания на солнце и достигают максимума через 12–24 часа:

• Покраснение и повышение температуры кожи
• Боль и чувство жжения
• Отёк, сухость
• Пузырьки (при сильном ожоге)
• Озноб, слабость, головная боль, тошнота (при большой площади поражения)
• Лущение кожи через несколько дней после ожога

Причины

Основная причина — чрезмерное УФ-воздействие, когда:

• Человек длительное время находится на солнце без защитной одежды или крема
• Солнце особенно активно (с 10:00 до 16:00)
• Используются фотосенсибилизирующие лекарства или косметика
• Кожа светлого типа, которая быстрее реагирует на УФ-лучи
• Пребывание на пляже, в горах или на воде, где отражение усиливает воздействие

Диагностика

Диагностика солнечного ожога обычно основана на:

• Осмотре кожи врачом или самостоятельно — по характерным признакам (покраснение, пузырьки, боль)
• Оценке степени поражения — определяется площадь, глубина, наличие системных симптомов
• В тяжелых случаях проводится дерматологическое обследование для исключения других заболеваний кожи или инфекционных осложнений

Лечение

Цель лечения — уменьшить боль, воспаление и предотвратить инфекцию.

Первая помощь

• Перейти в тень или прохладное помещение
• Охладить поражённую кожу прохладными компрессами или водой (не льдом)
• Пить много воды для предотвращения обезвоживания

Местное лечение

• Наносить увлажняющие кремы или средства с пантенолом, алоэ вера, бисабололом
• Избегать спиртовых или жирных мазей
• При сильной боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, парацетамол)

При пузырях

• Не прокалывать самостоятельно — это может вызвать инфекцию
• Обратиться к врачу, если поражение большое или есть признаки нагноения

В тяжелых случаях

• Возможно лечение в стационаре с использованием специальных мазей, перевязок и инфузионной терапии

Профилактика

Чтобы предотвратить солнечные ожоги, следует:

• Избегать пребывания под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 16:00
• Использовать солнцезащитный крем SPF 30+ или выше, обновляя каждые 2 часа
• Носить шляпы, солнцезащитные очки, лёгкую одежду, закрывающую кожу
• Осторожно использовать солярий или отказаться от него
• Защищать детей — их кожа особенно чувствительна
• Пить достаточно воды и соблюдать питание с антиоксидантами (витамины А, С, Е)