АРТ-терапия для подростков
Позволит лучше понять свое состояние и освободить накопленные эмоции в интересном творческом формате.
Арт-терапия поможет:
- Лучше понять свое состояние
- Выражать и понимать свои эмоции
- Избавиться от негативных эмоций
- Высвободить творческую энергию
- Провести время со сверстниками
- Завести новые знакомства
Почему Арт-терапия оказывает положительный психологический эффект?
Когда человек творит и делает это без какой-либо конкретной цели или задачи, у него высвобождаются те мысли и образы, которые напряженно замерли в его бессознательном. Выгружая свое застывшее напряжение, человек лишается того, что его беспокоило, и освобождается от стресса.
По сути Арт-терапия – это проективная методика. Человек творит-проектирует то, что есть в нем. В этой части Арт-терапия также является хорошим диагностическим инструментом, позволяющим посмотреть на произведения творения.
В момент творения у человека в большей степени задействовано правое полушарие, позволяющее войти в более образное и целостное восприятие, отключиться от жесткого планового формата и перейти в состояние естественного и гармоничного взаимодействия с собой.
Обязательной частью Арт-терапевтической сессии является рефлексия и самоанализ. Это учит слушать себя и слышать себя, развивать свою интуицию. Более ясно и точно ощущать свои подлинные желания и стремления. Понимать, в чем ваш источник энергии и вдохновения.
Виды Арт-терапии
- Рисование всех видов и форм
- Работа с метафорическими карточками
- Создание кукол-мотанок
- Работа с глиной или тестом
- Сказкотерапия
- Работа с песком или камнем
- Танцевальная терапия
- Работа с музыкальными мелодиями
Как происходит:
- Продолжительность: два часа
- Каждый вторник в 16:00
- Группа до 10 человек
- Все включено
- Ведет опытный психотерапевт
- Безопасная и комфортная среда