Психология
Психологическое здоровье — основа благополучной жизни!
в социальных сетях
В каких случаях стоит записаться на прием к психологу
вы испытываете проблемы с контролем эмоций;
продолжительный период времени вы находитесь в подавленном состоянии;
вы испытываете повышенную тревогу или чувство страха;
у вас проблемы со сном;
вы хотите решить межличностные проблемы с другими людьми;
не знаете, как справиться с воспитанием детей;
вас беспокоят навязчивые мысли;
вы испытываете пониженное сексуальное влечение;
вы постоянно проживаете смену сильного эмоционального подъема и депрессии;
вам безразлично происходящее в вашей жизни;
вы сильно переедаете или наоборот доводите себя до истощения.
Как проходит консультация психолога
Вам будет необходимо описать проблему с которой вы столкнулись. Когда эта проблема началась? Какие, по вашему мнению, были причины её возникновения?
Если вы принимаете какие-то лекарства, то необходимо будет указать, какие и как долго. Также специалист поинтересуется, насколько хорошо вы питаетесь и спите.
Далее психолог обсудит с вами проблему, задаст несколько дополнительных вопросов и, возможно, попросит пройти несколько тестов. Всё это необходимо для того, чтобы у специалиста сложилась полная и точная картина вашего состояния.
Затем психолог озвучит своё видение проблемы, объяснит причины её возникновения и даст рекомендации по улучшению вашей ситуации. Возможно, порекомендует психотерапию или выпишет рецепт на лекарства.
Чем психолог отличается от психотерапевта и от психиатра?
Психолог
Этот специалист помогает преодолеть личные кризисы и обыденные трудности, обучает способам взаимодействия и поведения в конфликтных и стрессовых обстоятельствах. Воспользовавшись его рекомендациями, вы уверенно и сознательно сможете изменить ситуацию, в которой оказались.
Также психолог проводит психологическое тестирование и диагностику.
Психотерапевт
Отличается от психолога тем, что проводит более глубинную работу с личностью. Специалист помогает пережить долговременные депрессивные и тревожные эпизоды, травмирующие события (потеря, насилие, развод), найти в себе силы и опоры, чтобы двигаться дальше.
Психиатр
Прежде всего — имеет медицинское образование, может ставить диагнозы и выписывать лекарства. Специалист исследует физиологические особенности работы мозга и нервной системы.
Если вы страдаете от нарушений сна, приступов агрессии, подавленности, депрессии — рекомендуем начать лечение с психиатра, чтобы на основе ваших особенностей работа с психологом или психотерапевтом была более эффективной. То, что к психиатру обращаются только «больные» — миф.