TOP CLINIC DENIS Новости и акции Вопросы онкологу о профилактике рака

Вопросы онкологу о профилактике рака

28 августа

В рубрике «Вопросы врачу» специалисты Клиники ДЕНИС отвечают на самые распространенные вопросы наших пациентов.

Один из частых вопросов, звучащий на консультации онколога в клинике: «Как не заболеть раком?». Современная медицина не имеет «магической таблетки», которая гарантировала бы стопроцентную защиту, однако четко различает первичную и вторичную профилактику рака.

Вместе с врачом-онкологом Алексеем Колесником разберем, какие именно действия устраняют основные причины возникновения рака, как работает онкоскрининг и какие обследования стоит включить в свой чек-ап.

Возможно ли гарантированно оградить себя от онкологии?

Медицина не может на 100% гарантировать, что вы не заболеете. Однако мы можем точно снизить эти риски. Для этого существует первичная профилактика онкологии, то есть ежедневные действия, направленные на то, чтобы не допустить появления злокачественных новообразований.

Из чего состоит такая профилактика рака?

Есть три основных фактора образа жизни, которые имеют ключевое значение:

Правильное питание. Необходимо снизить употребление красного мяса, сладких газированных напитков и ультрапереработанных продуктов (сосисок, бекона, копченых и соленых изделий). Главная цель такого питания – избежать ожирения, ведь доказано, что лишний вес создает дополнительные риски развития опухолей.
Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем очень сильно увеличивают вероятность заболевания.
Физическая нагрузка. Это едва ли не самое главное в профилактике рака. Доказано, что физическая активность хотя бы 30 минут в день существенно снижает риски.

А как насчет медицинских обследований? Они помогают не заболеть?

Пациенты часто ищут проверку на рак, которая бы не позволила болезни появиться. Такого обследования нет. Все инструментальные исследования (рентген, КТ, МРТ, маммография, эндоскопия) – это вторичная профилактика. Они ориентированы на поиск уже имеющейся патологии. Основной смысл онкоскрининга заключается в раннем обнаружении рака, когда его можно пролечить значительно эффективнее, чем запущенную форму, и тем самым снизить смертность.

Какие скрининговые программы доказали свою эффективность и кому их следует проходить?

На сегодняшний день разработаны алгоритмы для ранней диагностики нескольких наиболее распространенных онкопатологий:

Рак молочной железы. В мире принято проходить маммографию после 40 лет (от 1 раза в год до 1 раза в 2-3 года в зависимости от страны). Доказано, что ежегодная маммография снижает риск смертности от рака молочной железы примерно на 40%.
Рак легких. Если вы курите более 20 лет, вам показана компьютерная томография (КТ) органов грудной полости. Она обнаруживает маленькие опухоли и снижает смертность более чем на 20%.
Колоректальный рак и рак желудка. Регулярное проведение скрининговой колоноскопии и гастроскопии после 45 лет значительно снижает риск смертности от рака кишечника и желудка.
Рак шейки матки. Регулярный осмотр гинеколога является действенным инструментом для снижения риска смерти от этой патологии.

Чтобы записаться на консультацию онколога, обращайтесь 24/7 в наш контакт-центр по телефону 0 800 607 555 или через мессенджеры на сайте.