Аліментарна недостатність цинку

Що це таке?

Аліментарна недостатність цинку — це стан, що виникає внаслідок недостатнього надходження цинку з їжею. Цинк є життєво важливим мікроелементом, який бере участь у роботі імунної системи, синтезі білків і ДНК, процесах росту, регенерації тканин та гормональній регуляції. Тривалий дефіцит цинку негативно впливає на обмін речовин і функціонування багатьох органів і систем.

Види

Залежно від ступеня дефіциту розрізняють приховану (субклінічну) та клінічно виражену форми недостатності цинку.

Субклінічна форма може проявлятися зниженням імунітету та працездатності без чітких симптомів. Клінічно виражена форма супроводжується ураженням шкіри, волосся, нігтів, порушеннями з боку нервової та репродуктивної систем.

Симптоми

Початкові симптоми дефіциту цинку включають часті інфекційні захворювання, уповільнене загоєння ран та зниження апетиту.

З боку шкіри та її придатків відзначаються сухість, лущення, висипання, ламкість нігтів і випадіння волосся. Часто спостерігається порушення смаку та нюху.

У дітей можливе уповільнення росту та статевого розвитку, у дорослих — зниження фертильності, еректильна дисфункція, погіршення когнітивних функцій.

Причини

Основною причиною аліментарної недостатності цинку є недостатнє споживання продуктів, багатих на цей мікроелемент. Часто це пов’язано з незбалансованим харчуванням, вегетаріанськими або суворими дієтами.

Додатковими факторами ризику є порушення всмоктування в кишечнику, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, алкоголізм, підвищені фізіологічні потреби у періоди росту, вагітності та лактації.

Діагностика

Діагностика базується на аналізі клінічних симптомів, оцінці харчування та лабораторних дослідженнях. Основним методом є визначення рівня цинку в сироватці крові.

За необхідності проводиться додаткова оцінка імунного статусу, гормонального фону та стану шкіри і волосся.

Лікування

Лікування полягає у корекції харчування з включенням м’яса, морепродуктів, бобових, горіхів і цільнозернових продуктів.

При вираженому дефіциті призначаються препарати цинку в індивідуально підібраних дозах. Терапія проводиться під контролем лікаря, оскільки надлишок цинку може призвести до порушення обміну інших мікроелементів.

Профілактика

Профілактика включає різноманітне збалансоване харчування та своєчасне виявлення факторів ризику.

Особам із підвищеною потребою в цинку рекомендовано регулярний медичний контроль і профілактичний прийом добавок за рекомендацією лікаря.