Дизбіоз кишківника

Що це таке?

Дизбіоз кишківника — це порушення балансу мікрофлори травного тракту, коли кількість корисних бактерій зменшується, а кількість патогенних або умовно патогенних мікроорганізмів зростає. У нормі в кишківнику людини мешкають мільярди бактерій, які забезпечують травлення, підтримують імунну систему, регулюють метаболізм та сприяють синтезу вітамінів. При дизбіозі ці функції порушуються, що може впливати на загальний стан організму.

Симптоми

Дизбіоз може проявлятися по-різному залежно від ступеня порушення мікрофлори:

• здуття живота, метеоризм;
• діарея або закрепи;
• біль у животі;
• нудота, відчуття тяжкості після їжі;
• зниження апетиту;
• погіршення стану шкіри (висипи, сухість);
• слабкість, швидка втомлюваність, головний біль;
• неприємний запах з рота.

Причини

• Нераціональне харчування: надмірне вживання цукру, жирної їжі, алкоголю та брак клітковини.
• Антибіотикотерапія: безконтрольне використання антибіотиків, які знищують не лише шкідливі, але й корисні бактерії.
• Інфекційні захворювання: кишкові інфекції, віруси, гельмінтози.
• Хронічні захворювання: гастрит, коліт, панкреатит, хвороби печінки та жовчовивідних шляхів.
• Стрес: психологічне напруження впливає на моторну функцію кишківника.
• Зміна середовища: різка зміна клімату або води під час подорожей.

Діагностика

Для підтвердження діагнозу лікарі можуть призначити:

1. Аналіз калу на дисбіоз: визначення складу мікрофлори.
2. Біохімічні аналізи: оцінка функції печінки, підшлункової залози.
3. Ендоскопічні дослідження: для виключення структурних уражень кишківника.

Лікування

Терапія спрямована на відновлення балансу мікрофлори:

1. Дієта:

• Збільшення вживання клітковини (овочі, фрукти, цільнозернові продукти).
• Виключення жирної, смаженої їжі, алкоголю.
• Продукти з пробіотиками (йогурти, кефір, закваски)

2. Медикаментозна терапія:

• Пробіотики: живі корисні бактерії, що заселяють кишківник.
• Пребіотики: речовини, які стимулюють ріст власної мікрофлори.
• Антибіотики: призначаються лише у випадку інфекційного характеру дизбіозу.
• Ферменти: для покращення травлення.

3. Корекція супутніх захворювань: лікування хронічних хвороб травного тракту.

Профілактика

• Збалансоване харчування з достатньою кількістю овочів, фруктів і кисломолочних продуктів.
• Уникнення безконтрольного прийому антибіотиків.
• Підтримка активного способу життя.
• Вживання пробіотиків під час і після курсу антибіотиків.
• Регулярне медичне обстеження.