Остеохондроз: причини, симптоми та лікування захворювання

Що це таке?

Остеохондроз — це хронічне захворювання хребта, при якому відбуваються дегенеративно-дистрофічні зміни міжхребцевих дисків і прилеглих тканин. У результаті цього порушується нормальна структура та функція хребта, з'являються біль, дискомфорт, зниження рухливості. Захворювання може вражати будь-який відділ хребта: шийний, грудний або поперековий.

Види

1. Шийний остеохондроз — найпоширеніший тип. Характеризується болем у шиї, головними болями, запамороченням, онімінням рук.
2. Грудний остеохондроз — рідкісний, але часто імітує захворювання серця чи шлунку.
3. Поперековий остеохондроз — викликає біль у нижній частині спини, що може віддавати у ноги (радикуліт).

Симптоми

• Біль у спині, шиї чи грудній клітці
• Обмеження рухливості
• М'язова слабкість
• Оніміння кінцівок
• Запаморочення, "мушки" перед очима (при шийному остеохондрозі)
• Відчуття скутості, особливо вранці
• Біль, що посилюється при русі, фізичному навантаженні або тривалому сидінні

Причини

Остеохондроз найчастіше розвивається через поєднання кількох факторів:

• Малорухливий спосіб життя
• Надмірні фізичні навантаження
• Порушення постави
• Травми спини або шиї
• Надмірна вага
• Вікові зміни
• Спадковість
• Нестача вітамінів і мікроелементів
• Стрес і порушення кровообігу

Діагностика

Для підтвердження діагнозу використовують:

• Огляд лікаря-невролога або ортопеда
• Рентген хребта
• Магнітно-резонансну томографію (МРТ)
• Комп'ютерну томографію (КТ)

Лікування

Лікування залежить від стадії захворювання та вираженості симптомів. Основні методи:

1. Медикаментозна терапія
2. Фізіотерапія
3. Масаж та мануальна терапія
4. Лікувальна фізкультура (ЛФК) — спеціальні вправи для зміцнення м’язів спини
5. Корекція способу життя

У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Профілактика

• Регулярна фізична активність (плавання, йога, піші прогулянки)
• Правильна постава
• Ергономічне робоче місце
• Контроль ваги
• Повноцінне харчування з достатньою кількістю кальцію та вітамінів
• Уникнення переохолодження