Новини та акції 
Питання лікарю акушеру-гінекологу про підготовку до вагітності
В рубриці «Питання лікарю» медичні фахівці Клініки ДЕНИС відповідають на найбільш поширені питання наших пацієнтів.
Вагітність – це значне навантаження на жіночий організм. Тому до зачаття варто підійти усвідомлено: підготовка допоможе знизити ризики для здоров’я, легше пройти цей період та народити здорову дитину.
Разом з лікарем акушером-гінекологом Наталією Ратушняк з’ясували, що включає підготовка до вагітності і навіщо це потрібно.
За скільки часу потрібно готуватися до вагітності? З чого починати?
Підготовка до вагітності починається не менше, ніж за 3 місяці до відміни парою засобів контрацепції, тобто очікуванням зачаття. Це дозволить знизити ймовірність труднощів з зачаттям, виношуванням та народженням дитини.
Найперше, що акушери-гінекологи рекомендують парі — це переглянути звичний спосіб життя. Якщо є шкідливі звички, варто від них відмовитися. Також важливо привести до норми сон, регулярно займатися фізичною активністю, збалансовано харчуватися.
Додайте до раціону:
- різні овочі, особливо темно-зелені, червоні, помаранчеві;
- продукти, що багаті білком: нежирне м'ясо, морепродукти, бобові, молочні продукти;
- рослинні олії та вершкове масло. Пальмову та кокосову олію варто вживати обмежено через високий вміст насичених жирних кислот.
Регулярна фізична активність жінки на етапі підготовки допомагає організму легше адаптуватися під час вагітності та відновитися після пологів. Особливу увагу приділіть вправам для зміцнення поперекової ділянки, пресу, тазового дна. Для легшої адаптації серцево-судинної системи потрібні регулярні кардіо навантаження.
Якщо присутня зайва вага, по можливості краще її знизити. Це дозволить покращити обмінні процеси та гормональний стан.
До яких лікарів варто звернутися?
Якщо немає проблем зі здоров’ям, достатньо відвідати лікаря акушера-гінеколога, стоматолога, сімейного лікаря. Якщо ж присутні хронічні захворювання або ви нещодавно хворіли, потрібно звернутися до відповідного профільного лікаря.
Лікар акушер-гінеколог поспілкується з вами, розпитає про перенесені захворювання, вивчить результати попередніх обстежень. На основі цих даних лікар індивідуально для вас складе план підготовки до вагітності. Саме тому важливо надати якомога більше інформації про своє здоров’я, препарати та добавки, які ви приймаєте чи приймали нещодавно, наявні медичні заключення.
Які обстеження зазвичай призначають?
Немає якогось стандартного переліку обстежень, які підійдуть кожний парі. Складаючи план обстежень, лікар враховує різні фактори: наявність захворювань, в тому числі хронічних, як пройшли попередні вагітності, чи здорові народжені діти.
Першим етапом є проведення загальних профілактичних гінекологічних обстежень: цитологічного дослідження шийки матки (ПАП-тест), УЗД органів малого тазу, дослідження мікрофлори урогенітального тракту, обстеження молочних залоз.
Також важливо перевіритися на інфекції, що передаються статевим шляхом (особливо на трихомонади, хламідії, гонорею). Серед стандартних обстежень — ВІЛ статус пари, наявність сифілісу, вірусів гепатиту В и С.
Якщо будуть виявлені гінекологічні захворювання, акушер-гінеколог призначить лікування. При цьому лікар обов’язково проінформує вас, як це вплине на зачаття та формування плода і чи необхідно відкласти спроби завагітніти до завершення лікування.
Після 35 років буде потрібен більш індивідуальний підхід до підготовки та більша кількість обстежень.
Що ще варто врахувати, готуючись до вагітністі?
- Своєчасно зробити щеплення від краснухи, правця, гепатиту В, дифтерії, сезонного грипу.
- Перевірити стан роботи щитоподібної залози та при необхідності проконсультуватися з ендокринологом.
- Переконатися, що немає дефіциту вітаміну Д, заліза.
- Почати прийом фолієвої кислоти, яка впливає на побудову нових клітин та тканин з моменту зачаття.
- Чоловікам за рекомендаціями щодо обстежень та вживання вітамінів варто звернутися до лікаря уролога.
Чи потрібні якісь особливі обстеження, якщо вже були втрачені вагітності?
Якщо ви втратили більше двох вагітностей в малих термінах (завмерлі вагітності, самовільні викидні), акушер-гінеколог призначить додаткові обстеження. Зокрема, потрібна буде перевірка на антифосфоліпідний синдром, а при його наявності — консультація лікаря гематолога.
Більшість репродуктивних проблем не є генетично обумовленими. Близько 70% втрат вагітностей у ранньому терміні відбувається через генетичні мутації у плода, через які організм не може далі рости та розвиватися. Це так звані спонтанні мутації — «поломка» у побудові генетичного матеріалу клітини. Попередити їх неможливо, а ризик таких мутацій зростає з віком батьків.
Зазвичай здоровим парам не потрібні генетичні обстеження під час підготовки до вагітності. Якщо ж у родинах є генетичні захворювання та/чи неодноразові втрати вагітностей, це є приводом для звернення до лікаря генетика. Він призначить необхідні генетичні обстеження, які допоможуть оцінити наявні ризики та можливості їх уникнення.
Якщо ви хочете оптимально підготуватися до вагітності, звертайтеся до нашої жіночої консультації. Досвідчені лікарі акушери-гінекологи складуть для вас індивідуальний план обстежень та допоможуть з усіма питаннями.
Записатись на консультацію до лікаря акушера-гінеколога можна через контакт-центр за телефоном 0 800 607 555 або через месенджери на сайті.
Наталія Ратушняк — лікар акушер-гінеколог, лікар УЗД. Досвід роботи — понад 10 років.
0 800 607 555 Інші новини
Всі новини
Всі теми
