Плоскостопість у дорослих і дітей: види, діагностика та профілактика

Про захворювання

Плоскостопість — це ортопедичне порушення, при якому природні склепіння стопи знижуються або втрачають свою форму. У результаті стопа перестає виконувати амортизаційну функцію, що призводить до підвищеного навантаження на суглоби, хребет і м’язи. Захворювання може бути вродженим або набутим і зустрічається у людей будь-якого віку.

Види

Існує кілька класифікацій плоскостопості, але найпоширенішими є такі:

• Поздовжня плоскостопість — сплощення поздовжнього склепіння стопи.
• Поперечна плоскостопість — розширення переднього відділу стопи та зниження поперечного склепіння.
• Комбінована плоскостопість — поєднання поздовжнього та поперечного типів.
• Вроджена — формується ще в утробі матері, зустрічається рідко.
• Набута — розвивається через зовнішні чинники або супутні захворювання.

Симптоми

Плоскостопість характеризується:

• болем у стопах, щиколотках, литках або колінах;
• швидкою втомлюваністю під час ходьби;
• відчуттям «важкості» в ногах;
• набряками;
• деформацією стопи;
• мозолями, натоптишами;
• зміною ходи.

На більш пізніх стадіях можуть виникати болі в хребті, порушення постави, артроз суглобів.

Причини

Основними факторами розвитку плоскостопості є:

• генетична схильність;
• слабкість зв'язкового апарату;
• надмірна вага;
• тривале стояння або велике навантаження на ноги;
• носіння взуття на високих підборах або з плоскою підошвою;
• травми стопи;
• захворювання нервової системи та опорно-рухового апарату.

Діагностика

Для підтвердження діагнозу використовують:

• клінічний огляд ортопеда;
• подометрію;
• плантографію (дослідження відбитку стопи);
• рентген стопи у різних проєкціях;
• комп’ютерну діагностику навантаження на стопу.

Діагностика дозволяє визначити ступінь деформації та підібрати індивідуальний план лікування.

Лікування

Терапія залежить від виду та ступеня плоскостопості. Основні методи:

• ортопедичні устілки та взуття;
• лікувальна фізкультура;
• масаж та фізіотерапія;
• зміцнення м’язів стопи та гомілки;
• корекція навантажень та ваги;
• хірургічне лікування — при важких деформаціях.

Вчасне звернення до лікаря дозволяє значно зменшити симптоми та запобігти прогресуванню хвороби.

Профілактика

Щоб запобігти розвитку плоскостопості, рекомендується:

• носити зручне та якісне взуття;
• уникати тривалого стояння;
• займатися зміцненням м’язів стопи;
• підтримувати нормальну вагу;
• регулярно виконувати вправи для стоп;
• проходити профілактичні огляди у ортопеда.