Шкала самооцінки наявності ПТСР - TOP Clinic DENIS
Шкала самооцінки наявності ПТСР
Інструкція:

Вам потрібно відповісти на ряд запитань, які стосуються вашого самопочуття та досвіду протягом останнього місяця. Будь ласка, оцініть, як часто вас турбували перелічені нижче проблеми, використовуючи наступну шкалу:

Зовсім ні - 1

Інколи - 2

Помірно - 3

Часто - 4

Дуже часто - 5

Для кожного запитання оберіть відповідний варіант, що найкраще відображає ваш стан.

1. Думки і спогади, що повторюються і турбують, або нав’язливі картини травматичного досвіду з минулого?

2. Повторювані, турбуючи сни про травматичний досвід з минулого?

3. Чи часто ви починаєте діяти так, як у травмуючій ситуації, або почуваєтеся, ніби ви ще там, ніби вона знову повторюється (переживаєте ситуацію знову)?

4. Почуваєтеся пригніченим, засмучуєтесь, якщо дещо нагадує вам травматичну ситуацію з минулого?

5. Фізично реагуєте (тобто - сильне серцебиття, проблеми з диханням або сильне потіння), коли щось нагадує Вам про травматичний досвід з минулого?

6. Уникаєте думок або розмов про травматичну ситуацію у минулому або уникаєте почуттів, пов’язаних з цією ситуацією?

7. Уникаєте певної діяльності або ситуацій, тому що вони нагадують вам травмуючи ситуацію з минулого?

8. Відчуваєте труднощі з пригадуванням важливих частин травмуючої ситуації з минулого?

9. Втрата інтересу до того, що раніше приносило задоволення?

10. Відчуваєте відстороненість або ж відрізаність від інших людей?

11. Відчуваєте емоційне заціпеніння або неможливість відчувати любов до близьких вам людей?

12. Відчуття, що ваше майбутнє обрізане?

13. Труднощі із засинанням або переривчастий сон?

14. Відчуття роздратування або вибухи гніву?

15. Труднощі з концентрацією уваги?

16. Постійно «насторожені», занадто пильні, постійно очікуєте на небезпеку?

17. Відчуваєте себе засмиканим(ною), дратівливим/ою або легко лякаєтесь?