Розтягнення і розрив зв’язок: симптоми, лікування та профілактика

Про захворювання

Розтягнення та розрив зв’язок — це травми, які виникають у результаті надмірного або різкого впливу на суглоб. Зв’язки складаються з щільної сполучної тканини, що стабілізує суглоби і з’єднує кістки між собою. При травмуванні волокна зв’язки частково або повністю пошкоджуються, що призводить до болю, набряку та обмеження рухливості.

Види

Травми зв’язок поділяють на:

1. Розтягнення (I ступінь): невелике ушкодження окремих волокон без втрати стабільності суглоба.
2. Частковий розрив (II ступінь): значна частина волокон розірвана, з’являється нестабільність та помітний біль.
3. Повний розрив (III ступінь): зв’язка повністю розірвана, суглоб стає нестабільним, рухи різко обмежуються або неможливі.

Симптоми

Основні ознаки розтягнення або розриву зв’язок:

• гострий або пульсуючий біль у момент травми;
• набряк і почервоніння;
• обмеження рухливості в суглобі;
• гематома або підшкірні крововиливи;
• «клацання» або відчуття розриву під час травми;
• нестабільність суглоба (особливо при повному розриві).

Причини

Травми зв’язок найчастіше виникають через:

• різкі або невластиві рухи;
• падіння;
• спортивні навантаження;
• неправильну техніку виконання вправ;
• обертальні рухи в суглобі;
• носіння незручного взуття;
• попередні травми, що послаблюють зв’язковий апарат.

Діагностика

Для встановлення діагнозу лікар проводить:

• клінічний огляд;
• оцінку обсягу рухів і стабільності суглоба;
• УЗД м’яких тканин;
• МРТ — найбільш точний метод для визначення пошкоджень зв’язок;
• Рентген для виключення переломів.

Лікування

Метод лікування залежить від ступеня ушкодження:

Консервативне лікування:

• відпочинок та обмеження навантаження;
• холодові компреси в перші 48 годин;
• фіксація суглоба ортезом або еластичним бинтом;
• протизапальні препарати;
• фізіотерапія (магнітотерапія, УЗТ, електрофорез);
• лікувальна фізкультура для відновлення рухливості.

Хірургічне лікування:

Показане при повному розриві або нестабільності суглоба.
Може включати ушивання зв’язки або пластику з використанням власних тканин чи імплантів.

Профілактика

Щоб знизити ризик розтягнення або розриву зв’язок, рекомендується:

• зміцнювати м’язи та зв’язковий апарат;
• виконувати розминку перед фізичною активністю;
• уникати різких рухів;
• носити зручне взуття;
• поступово збільшувати інтенсивність тренувань;
• своєчасно лікувати попередні травми.