АРТ-терапія для підлітків
Дозволить краще зрозуміти свій стан та звільнити накопичені емоції у цікавому творчому форматі.
Арт-терапія допоможе:
- Краще зрозуміти свій стан
- Виявляти і розуміти свої емоції
- Позбутися негативних емоцій
- Вивільнити творчу енергію
- Розважитися з однолітками
- Здобути нові знайомства
Чому Арт-терапія має позитивний психологічний ефект?
Коли людина творить і робить це без будь-якої конкретної мети чи завдання, у неї вивільняються ті думки та образи, які напружено завмерли у її несвідомому. Вивантажуючи свою застиглу напругу, людина позбавляється того, що її турбувало, і звільняється від стресу.
По суті Арт-терапія — це проективна методика. Людина творить-проектує те, що є в ній. У цій частині Арт-терапія також є гарним діагностичним інструментом, який дозволяє подивитися на витвори творіння.
В момент творіння в людини більшою мірою задіяна права півкуля, що дозволяє увійти в більш образне і цілісне сприйняття, відключитися від жорсткого планового формату і перейти в стан природної та гармонійної взаємодії із собою.
Обов'язковою частиною Арт-терапевтичної сесії є рефлексія та самоаналіз. Це вчить прислухатися до себе та чути себе, розвивати свою інтуїцію. Більш ясно і точно відчувати свої справжні бажання та прагнення. Розуміти, в чому ваше джерело енергії та натхнення.
Види Арт-терапії
- Малювання всіх видів та форм
- Робота з метафоричними картками
- Створення ляльок-мотанок
- Робота з глиною чи тестом
- Казкотерапія
- Робота з піском або каменем
- Танцювальна терапія
- Робота з музичними мелодіями
Як відбувається:
- Тривалість: дві години
- Кожного вівторка о 16:00
- Група до 10 осіб
- Все включено
- Веде досвідчений психотерапевт
- Безпечне та комфортне середовище