Новини та акції 
Питання офтальмологу про окуляри для комп’ютера
В рубриці «Питання лікарю» медичні фахівці Клініки ДЕНИС відповідають на найбільш поширені питання наших пацієнтів.
Сьогодні наше життя нерозривно пов’язане з екранами. Робота, навчання та відпочинок — усе це змушує очі працювати в напруженому режимі.
Офтальмолог Олена Савіна відповіла на часті запитання пацієнтів про комп’ютерні окуляри, щоб ви могли зрозуміти, що є маркетинговим ходом, а що — реальною допомогою для вашого зору.
Що насправді роблять комп’ютерні окуляри, і як вони захищають око?
Лінзи в спеціальних комп’ютерних окулярах мають два основні завдання. По-перше, вони відсікають синій спектр світла, який іде від моніторів і вважається пагубним для сітківки при тривалому впливі. По-друге, вони допомагають нейтралізувати відблиски від поверхні екрана. Тобто теоретично вони створюють додатковий фільтр, який робить зображення м’якшим для сприйняття.
Чи справді сучасні монітори такі ж небезпечні, як старі телевізори?
Насправді ні. Технології зробили величезний крок уперед. Сучасні LED-монітори та рідкокристалічні екрани вже мають вбудований захист від того самого синього світла. Крім того, вони майже не виблискують, як це було раніше з кінескопними екранами. Саме тому гостра медична потреба в спеціальних захисних окулярах сьогодні значно менша, ніж десять-п’ятнадцять років тому.
Якщо я добре бачу, чи потрібно мені купувати комп’ютерні окуляри про всяк випадок?
Якщо ви не користуєтеся окулярами в повсякденному житті, і ваш зір у нормі, то спеціально купувати «комп’ютерну» пару для роботи немає необхідності. Це не той випадок, коли без окулярів ви обов'язково нашкодите собі. Монітори зараз досить безпечні, тому для людини зі здоровим зором додаткові лінзи не є обов'язковими.
Кажуть, що під окулярами утворюється певний «мікроклімат». Як це допомагає очам?
Це один із найцікавіших ефектів носіння будь-яких окулярів. Коли ми вдягаємо оправу, між оком і лінзою створюється особливе середовище. Окуляри захищають очі від протягів та активного руху повітря в кімнаті, створюючи більш тепле та вологе середовище. Це відчувається як реальна користь, особливо в офісах з кондиціонерами, де повітря зазвичай пересушене.
Чому під час роботи за комп’ютером очі червоніють і з'являється втома?
Головна причина не у випромінюванні, а в нашій фізіології. Коли ми дуже зосереджені на чомусь у гаджеті, ми починаємо кліпати значно рідше. Доросла людина в такому стані кліпає втричі повільніше, ніж зазвичай. Через це сльозова плівка на поверхні ока не поновлюється вчасно, око пересихає, стає подразненим і червоніє. Ми сприймаємо це як «зорову втому», хоча насправді це просто пересихання.
Чи правда, що діти вразливіші до роботи з гаджетами, ніж дорослі?
Так, і це підтверджується частотою кліпання. Якщо дорослий кліпає втричі рідше при зосередженні, то дитина може кліпати в 5, а іноді навіть у 7 разів повільніше! Це величезне навантаження на поверхню ока. Саме тому діти швидше відчувають дискомфорт, хоча часто не можуть його правильно описати.
Що означає відчуття «піску в очах» або стороннього тіла?
Це класичні прояви комп’ютерного зорового синдрому. Коли сльозова плівка не поновлюється через рідке кліпання, око перестає бути захищеним від зовнішніх подразників. Різні пацієнти описують цей стан по-різному: хтось відчуває «пісок», хтось — печіння або відчуття, ніби в око щось потрапило. Усі ці симптоми стають набагато легшими, якщо людина використовує окуляри, які утримують вологу біля ока.
Чи можна використовувати одні окуляри для всього — і для комп’ютера, і для водіння?
У сучасній оптиці існує поняття монофокальних окулярів, які розраховані на щось одне: наприклад, тільки для читання (близька відстань), тільки для комп’ютера (середня відстань) або тільки для далі (водіння, телевізор). Ви можете мати кілька таких пар, але користуватися ними окремо часто буває незручно. Проте вихід є — це прогресивні лінзи.
Прогресивні лінзи — це справжній порятунок для тих, кому потрібно чітко бачити на різних відстанях. Така лінза виглядає як звичайна, без будь-яких меж чи роздільних ліній, але вона має три фокусу. Ви просто носите одну пару окулярів, яка задовольняє всі потреби одночасно: і для роботи, і для повсякденного життя.
Як саме працюють різні зони в прогресивних окулярах?
Усе продумано згідно з нашою природною поведінкою. Нижня частина лінзи призначена для близької відстані — коли ми читаємо книгу або дивимося в телефон. Середня частина ідеально налаштована для роботи за комп’ютером (середня відстань). А верхня частина лінзи має діоптрійність, яка допомагає чітко бачити вдалину, наприклад, коли ви йдете по вулиці або дивитеся телевізор.
Щоб записатися на консультацію до офтальмолога, звертайтесь 24/7 до нашого контакт-центру за телефоном 0 800 607 555 або через месенджери на сайті.
Савіна Олена Михайлівна — лікар офтальмолог, дитячий офтальмолог, офтальмогенетик. Кандидат медичних наук. Має досвід роботи понад 30 років.
0 800 607 555 Інші новини
Всі новини
Всі теми
