Полянська Дарина Олександрівна

Магістр клінічної психології, психолог-реабілітолог, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) і арт-терапії.

• Вища психологічна освіта, Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського»
• Вища художня освіта, Харківська державна академія дизайну і мистецтв (ХДАДМ)
• Курси підвищення кваліфікації за напрямками когнітивно-поведінкової та кризової терапії
• Міжнародний інститут психології “Курс основи когнітивно поведінкової терапії”;
• Українсько-Польський навчальний заклад Центрально-Європейський Університет “Поглиблене вивчення основ когнітивно-поведінкової терапії по роботі з ПТСР,соціальних розладів поведінки, обсесивно-компульсивного розладу, тривожні розлади, курс системна сімейна психотерапія”

• Курс “Психіатрія для психологів” International Education Center
• Курс від Наталії Шейко практичного військового психолога “ Кризова психологічна допомога”
• Курс “ Арт-терапія” навчальна платформа Osnova від Олени Тараріной
• Курс від Федоренко Юлії практичного психолога,біолога “ Все про нейромедіатори”
• Курс підвищення кваліфікації від КНУ імені Тараса Шевченка“ Метафора у практиці психотерапевта”
• Практична конференція “ Education and science of today”

• Понад 5 років практичної діяльності в індивідуальному та груповому консультуванні,
• 2022 року заснувала громадську організацію "Український психологічний хаб", на базі якої проводяться конференції, інтенсиви, ефіри та практикуми
• 2024 року стала запрошеним експертом на радіостанції "Київ FM" (КП КМР "Голос Києва"), де веду щотижневий проект психологічної підтримки "Поруч"

Напрямки: Психологія

Стосунки із собою:

• розвиток здорової самооцінки та формування самоцінності
• тривога, гнів, стрес, апатія, панічні атаки
• керування емоціями та реакціями
• підтримка під час життєвих змін і криз
• лінь, прокрастинація та проблеми з організацією

Відносини з іншими

• допомога у побудові стосунків, формування оточення
• зміна негативних шаблонів поведінки
• розвиток емоційного інтелекту та комунікаційних навичок
• встановлення особистих кордонів, здорової самооцінки
• розвиток соціальних навичок

Клінічні діагнози

• розлади настрою
• невротичні, стресові розлади (фобії, ОКР)
• поведінкові синдроми, пов'язані з фізіологічними факторами (харчові, сексуальні розлади)
• розлади психологічного розвитку

Будьте готові працювати над собою, і разом ми знайдемо шлях до відновлення гармонії у Вашому житті і досягнення щастя.

Ще жодна людина не навчилася ходити самостійно – кожному потрібен хтось поруч.

Вивчення сучасних підходів у психотерапії, читання профільної, загальнонаукової та біографічної літератури, зйомки коротких відеороликів для соцмереж, подорожі, малювання, ораторська майстерність, реставрація творів мистецтва.